Правильно розрахувати довжину палиць Найкраще визначати потрібну висоту прямо в магазині – якщо взяти палицю в руку, то повинен утворитися прямий кут у лікті. Якщо купуєте через інтернет, потрібно використовувати просту формулу розрахунку: зростання x 0,68. Отриману висоту округляємо до цілого значення.
Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваш зріст * 0, 68 = Довжина палиць. Розмір кратний п'яти сантиметрів. Якщо в результаті не вийшло кратне п'яти число, краще округляти в меншу сторону.
палиця має бути нижчою. Отже, для літнього людини зі зростанням -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними палицями, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них швидко стираються, просування асфальтом.