Спортивна форма має бути максимально зручною. Не варто купувати майки, що обтягують, футболки, шорти або штани, які стискають рухи. Виняток – жіночий топ або спортивна майка з підтримкою грудей.
Правила вибору одягу для занять спортом В першу чергу, спортивний одяг має бути зручним. Ніщо не повинно сковувати ваші рухи, коли ви виконуєте вправи. Тканина має бути еластичною, але не сильно облягати. Єдине, що має сидіти туго – це спеціальний топ для підтримки грудей.
Вибираючи одяг для тренажерного зали, не варто зупинятися на занадто вільній, оскільки її краї, що звисають, можуть чіплятися за тренажери. Відмовтеся і від одягу з безліччю деталей та фурнітури. Якщо для занять зі штангою ви вибираєте шорти, то краще якщо вони будуть довжиною вище коліна.