Народні засоби лікування п'яткової шпори Можна накладати тампони, змочені медичною жовчю, пластинки сала, терту картоплю та чорну редьку. Іноді уражені ділянки натирають скипидаром або рясно змащують йодом. Аплікації зазвичай накладають на ніч, надягаючи на хвору ногу носок.
Як лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах ваннами для ніг
- ортопедичні устілки та супінатори. …
- лікувальна фізкультура та класичний масаж;
- зігрівальні компреси та ванни;
- примочки, настої, відвари для компресів, що зігрівають;
- рецепти з лікарських рослин, морської солі та йоду.
Для лікування шпори п'яти використовують йодистий калій, гідрокортизон, новокаїн та інші препарати. Ефективність таких методів фізіолікування, як ультразвуку та фонофорезу (поєднане застосування ультразвуку та лікарського препарату) при п'яткових шпорах становить понад 30%.
Думки про те, що не можна робити при п'ятковій шпорі розходяться. Деякі радять дотримуватися жорсткої дієти і не допускають потурань у харчуванні. Інші наполягають, що хворим шкідливі фізичні навантаження та рекомендують виключити спорт та будь-які прояви активності, які можуть додатково травмувати пошкоджену ногу.