Афірмації Треба вимовляти від першої особи. Складайте афірмації без частки «не» («я не забуваю виконувати термінові справи» краще «я завжди виконую важливі справи»). Підкріплюйте ваші твердження лише позитивними емоціями. Пишіть пропозиції лише зараз.
Пошук гідного партнера, єдиного та неповторного супутника життя та ідеального чоловіка увінчається успіхом у разі дотримання покрокової інструкції:
- Розставте всі крапки над "І". …
- Почніть любити себе. …
- Створіть свій ідеал і попросіть його у Всесвіті. …
- Заведіть щоденник для запису важливих моментів. …
- Стати «сонячком».
Jun 30, 2020
Афірмації в психології – це короткі і чітко сформульовані фрази, які необхідно повторювати для дієвості. Тільки така позитивна установка, закладена в цю фразу, фіксується в підсвідомості людини. Механізм впливу цих установок на мозок заснований на ефект самовнушення.