Руку бажано тримати у піднесеному положенні, щоб не посилити набряк. Необхідно стежити за своїми відчуттями – чи не перетягує гіпс руку, чи не блідіють пальці і чи зберігається їхня чутливість. У разі виникнення подібних симптомів важливо швидко звернутися до лікаря.
Насправді ви часом цілком можете рухати зламаною кінцівкою чи пальцем, тож це не можна розглядати як перевірку на перелом. Три головні симптоми зламаної кістки – біль, набряк та деформація.
Білок Білок становить приблизно половину структури кістки. Коли у людини перелом, тіло дуже потребує його, щоб побудувати нову кістка і швидше кістки зрослися. Білок також допомагає організму приймати внутрішньо і використовувати кальцій, ще одна ключова поживна речовина для здорових кісток.
Після травми чи перелому руки важливо вжити таких дій:
- Прикласти холод до осередку болю. …
- Забезпечити спокій кінцівки, покласти її на подушку і тримати в нерухомому стані;
- Зафіксувати при допомоги твердих предметів у разі потреби пересування.