Виходить, що найнижчим калорійним напоєм з представлених є пивоОднак вино зазвичай вживається в менших обсягах, а тому кількість калорій в ньому також може бути невисоким. Щоб не нашкодити фігурі, експерти Роскачества рекомендують віддавати перевагу сухому вину – і обмежитися одним келихом. May 29, 2020
Якщо ви сидите на дієтіале на один вечір готові трохи відійти від її жорстких рамок, червоне сухе — найкраще рішення. Воно не тільки не нашкодить процесу скидання ваги, а й благотворно вплине на здоров'я. Вино позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи та нормалізує рівень глюкози в крові.
Натомість віддайте перевагу алкоголю з низькою кількістю вуглеводів або взагалі без них: сухе вино, коньяк, джин, ром, скотч, текіла, горілка та віскі. Оскільки сам етанол не відкладається у жир, вибираючи алкоголь без вуглеводів, ви менше ризикуєте заробити зайві кілограми
З усіх алкогольних напоїв горілка вважається найбільш низькокалорійною. У 100 г чистої горілки 235 кілокалорій, при цьому білків і жирів. ні взагалі, а вуглеводів лише 0,4 грама.