З віком цей обсяг падає і у чоловіків до 90 років опускається приблизно до 2,5 літрів. У випадку жінок віком 20-40 років йдеться про 3,3 літра води на день, а до 90 років і у них денний об'єм рідини, що виходить з тіла, падає до 2,5 літрів.
Загальноприйнятою нормою води, якої достатньо для підтримки нормального обміну речовин, визнаний 1 л води на 30 кг ваги. Безумовно, при масі тіла в 60 кг необхідно випивати 2 л води в день, проте коливання від цього стандарту ваги, відповідно, викликають зміни і в добовій потребі води.
Перш за все потрібно відзначити, що для кожної людини добова потреба води індивідуальна – нам потрібно близько 30-40 мл рідини на кожен кілограм ваги. Наприклад, при вазі 60 кг потрібно 1,8-2,4 л води, а при вазі 90 кг – 2,7-3,6 л води щодня.
Наприклад, людський ембріон може містити до 90% води, доросла людина близько 65%, а літні люди — близько 40%. Завдяки цим відсоткам можна розрахувати, скільки літрів води в тілі людини, наприклад, тіло новонародженої дитини буде містити близько 3 літрів води, а чоловіка середнього віку 50 – 60 літрів.
Не слід пити воду пізніше, ніж за 2-3 години перед сном. Після вживання рідин нирки продовжують працювати, а це не зовсім добре. Оскільки людина не завжди може своєчасно позбавитися від зайвої рідини (піти в туалет), згодом звичка пити воду на ніч може призвести до порушень роботи сечовидільної системи.
Дейтерій у вигляді важкої води широко застосовується в атомній енергетиці як сповільнювач нейтронів у атомних реакторах.У суміші з тритієм або сполуці з літієм-6 застосовують у термоядерній зброї (воднева бомба, нейтронна бомба).застосовується також у лабораторних дослідженнях і …